Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 152,51g | Carbh: 209,18g.
Desayuno: Pão Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Creme de Leite com Açucar e Ovos, Frango Grelhado, Frango a Milanesa, Filé de Peixe Empanado, Vagem Cozida, Beterrabas, Cenouras, Ovo de Codorna, Alface. Cena: Couve-Flor, Brócolis, Tomates, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Maçã, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Doce de Leite, Probiótica 100% Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montañismo - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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