Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 162,25g | Carbh: 201,68g.
Desayuno: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Семушка Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Onces: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Ашан Груша Вильямс. Almuerzo: Бизон Пицца Вегетарианская, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Окей Огурцы. Merienda: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes de la Cena: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Фрау Му Творог 0%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Cena: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|