Diario de tobiafas, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
1782 kcal Grasa: 48,47g | Prot: 180,50g | Carbh: 152,90g.   Desayuno: Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Riso Basmati, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva. Cena: Oggi Pesce Filetti di Orata. Pasa Bocas / Otros: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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