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Peso dopo corsa 🏃🏾♂️ non attendibile 😃
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 82,13g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gilli Mirtilli Neri, Lamponi Rossi, Chiquita Banana, Muffin con Gocce di Cioccolato, Fragole, Succo di Limone, Acqua. Cena: Philadelphia Light 55%, Tre Mulini Pane di Segale, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Puertosol Arancia Rossa, Pavesini Pavesini al Cacao, Lavazza Caffè. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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