Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 37,14g | Carbh: 20,02g.
Desayuno: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Spicy Peanuts. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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