Diario de Gizelle Blume, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
802 kcal Grasa: 27,81g | Prot: 36,97g | Carbh: 100,47g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Pauli Bolacha Doce. más...
1732 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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