Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 115,70g | Carbh: 398,92g.
Desayuno: Fior di Natura Bevanda Avena, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Balocco Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Almuerzo: Tonno al Naturale, Banane, Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Riso Parboiled. Cena: Arance, Banane, Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Piadina Romagnola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Fior di Natura Bevanda Avena, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). más...
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1036 kcal
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Ejercicio:
hi power - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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