Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 131,80g | Carbh: 175,49g.
Desayuno: 全聯 全麥吐司, 上下游有機週週現磨花生醬（原味）, 御松奇亞黑白籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, Curves 乳清蛋白（芝麻）. Almuerzo: 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 紅龍 紅龍香脆雞球, 鹽酥雞, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋. Cena: Subway 嫩切雞肉, Subway 厚切嫩牛, 黑咖啡. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 番茄. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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