Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 89,84g | Prot: 109,24g | Carbh: 323,67g.
Desayuno: My Muesli Superfruit Riegel, Banane, Vom Land Blütenhonig, Bleib Gesund Maiswaffeln Gesalzen, Dr. Karg Classic 3-Saat, Gemüsepfanne, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schwartau Fruity Rote Früchte, Banane, Nu3 Oat Energy Bar, Karamalz Malzbier. Cena: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Jack Link's Beef Stick Original. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Qi2 Pro 40% Protein Bar Vanille-Mandel-Crisp, Qi2 Vegan Protein Drink, Beavita Mango Lassi, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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