|
Sadece bir gün yedim bir hafta geri gittim haksızlık bu
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 129,90g | Carbh: 52,89g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ayran. Cena: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz, Nescafe Sade, Altınkılıç Light Kefir, Badem, Fındık, Nescafe Sade, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Yememek lazım işte... kaç attır diyet yapıyorsunuz
23 mar. 19 por el miembro: frıda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|