體重49.4kg BMI18.6 體脂肪率25.3% 骨格筋率27.4% 基礎代謝1125kcal 內臟脂肪2 身體年齡27歲
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 71,35g | Prot: 114,21g | Carbh: 268,01g.
Almuerzo: 泡菜, 辛拉麵, 高麗菜, Egg. Cena: 西班牙海鮮飯. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|