Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 91,97g | Prot: 155,91g | Carbh: 155,19g.
Desayuno: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Русская Нива Медовик Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Семушка Кешью Жареный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке, Избенка Молоко 1%. Onces: Семушка Кешью Жареный. Almuerzo: Sbarro Пицца «Чикен Ранч». Merienda: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Antes de la Cena: ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Деликатесная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коровий Яр Творог 0%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками. Cena: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|