Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 21,64g | Prot: 299,99g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Iafstore Pancakes, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso. Almuerzo: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori. Cena: PanBauletto Integrale, Pomodori, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte Light. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos, Golf (a Pie) - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Samsung Health - 12 horas y 49 minutos, Tabata - 1 hora y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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