Diario de Gjallarhorn., 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
2529 kcal Grasa: 37,82g | Prot: 224,52g | Carbh: 207,14g.   Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Geflügel-Salami, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Milbona Skyrella, American Wraps Knoblauch, Milch 1,5%. Almuerzo: American Style American Vollkorn-Sandwich, Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Schweinefilet, Putenbrust Fleisch. Cena: Arla Skyr Erdbeere, Arla Skyr Vanille. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Schoko Dessert, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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