Diario de neor501, 23 mar. 19

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Wow....really love seeing numbers go down 😊 hopefully it’s goodbye for good to the 100s. It’s been blood, sweat and tears though 😁🥂

98,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:

919 kcal

Grasa: 23,00g | Prot: 68,56g | Carbh: 112,05g. Desayuno: Plums , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Woolworths Banana. Almuerzo: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Beef (Lean Only Eaten). Cena: Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beacon Winegums. más...