Diario de Giovanni La Spina, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
3081 kcal Grasa: 95,82g | Prot: 119,75g | Carbh: 424,17g.   Desayuno: BPR Nutrition Omega 3, Eurospin Noci Sgusciate, Prozis Fiocchi d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Patate al Forno, Valbontà Ricotta, Consilia Pecorino Romano Grattugiato DOP, Belbake Pasta Sfoglia Fresca, Land Scamorza Affumicata, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Bietola, Bietola Cotta, Tre Mulini Conchigliette Rigate. Cena: BPR Nutrition Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Cipolle Mature Cotte, Carciofo Cotto (da Fresco), Carrefour Uova Fresche, Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Penny Market Pane di Segale. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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