Diario de zurca268, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
3291 kcal Grasa: 81,15g | Prot: 200,47g | Carbh: 396,80g.   Desayuno: Nocciole, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Orange Juice. Almuerzo: Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Calvé Ketchup Light, Radicchio Rosso, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. Cena: Roast Beef, Fidel Fritto di Verdure, Vino Rosso da Tavola, Patata Arrosto, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Gallo Farro Gusto e Benessere, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Penne. Pasa Bocas / Otros: Pharmapure Glutammina Kyowa, Paneangeli Granella di Nocciole, MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Arance, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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