Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 88,94g | Prot: 147,79g | Carbh: 214,37g.
Desayuno: Auchan Cacao Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Cannella, Banana, Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Almaverde Bio Farina Integrale. Almuerzo: Balocco Girandole, Sondey Favorinis, Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Igor Gorgonzola Dolce, Molini del Ponte Pasta Integrale. Cena: Coscia di Pollo, Carne, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Wokfoods Shirataki Konjac, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Spega Ricotta Fresca di Capra, Farina di Cocco, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Cacao Amaro in Polvere, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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