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21 ore sveglio. Lavoro e allenamento. 12mila passi circa. 3200kcal.
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 17,78g | Prot: 70,37g | Carbh: 151,06g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Gocciole Biscotti, Prozis Oat Flakes, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Miele di Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. Pasa Bocas / Otros: 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Xcore Whey Hydro Isolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohaerba92
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