Diario de guraffa, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
1385 kcal Grasa: 31,33g | Prot: 51,12g | Carbh: 219,88g.   Desayuno: Di Leo Come Fattincasa, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Banana, Pere, Salsiccia di Maiale, Vitello Tonnato, Barilla Pasta, Pane Comune. Cena: Coop Confettura Extra di More, Sapori Cavallucci alle Noci, Pane Comune, Latte Scremato. más...
2013 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Ver TV - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lectura - 55 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 10 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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