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24 mar. 19
Diario de mimimilols, 24 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
77 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2019:
689 kcal
Grasa: 20,56g | Prot: 24,47g | Carbh: 107,36g.
Desayuno:
عصير البرتقال, جهينه زبادي لايت.
Almuerzo:
محشي محشي كرنب, الحليب كامل الدسم, الحليب كامل الدسم.
Cena:
الموز, التفاح الأحمر.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
الله اكبر ماشالله رقم حلو جداً😍
29 mar. 19 por el miembro:
Happy at all
الف مبروك
31 mar. 19 por el miembro:
samar dodo
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