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Abnehmen ist eine andere Art, sich neu zu endecken😉
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 94,02g | Prot: 86,37g | Carbh: 289,18g.
Desayuno: Rinatura Bio Maiswaffeln, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, BPN Protein Creme, Wohltuer Chiasamen, Beavita Mango Lassi, Vom Land Blütenhonig, Alpro Kokosnussdrink - Original, Schokolade, My Muesli Kickstartmusli Men. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Rinatura Bio Maiswaffeln, Jack Link's Beef Jerky Original, Carat Salat Sauce, Freshona Festtagsgemüse. Cena: Nordsee Matjesfilets, Banane. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Banane, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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