Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 65,51g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Granarolo Latte Piacere Leggero, Succo di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Crastan Orzo Solubile, Cocco Essiccato. Almuerzo: Ca' Bianca Trofie, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Pane tipo Rosetta, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Chardonnay, Pomodori Ciliegini, Rucola, Milbona Skyr Naturale, Jager Bavarella, Strutto, Conad Farina 0. Pasa Bocas / Otros: Divella Biscotti Petit. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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