Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2772 kcal
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Grasa: 125,86g | Prot: 181,42g | Carbh: 131,00g.
Desayuno: Bear Naked Peak Protein Original, Egg White , Bacon, Cheddar Cheese , Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Broccoli , Celery , Chicken Breast. Cena: Original Dressing, Natural String Cheese Part Skim, Garden Spinach Flatbread, American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Almonds Jalapeno Smokehouse, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Lite Beer (Bottle), Blackberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 35 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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