Diario de 1.amelka, 24 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019

56,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2019:

779 kcal

Grasa: 28,69g | Prot: 48,42g | Carbh: 81,34g. Desayuno: Kasza Kukurydziana z Serem. Almuerzo: Kiwi. Cena: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. más...

1440 kcal

Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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