Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 69,81g | Prot: 152,22g | Carbh: 207,40g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Милково Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Корица, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Данон Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Bornier Горчица Дижонская, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Филе, Помидоры, Милково Сыр Моцарелла, Магнит Банан, Магнит Мексиканская Смесь. Cena: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|