Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 89,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 145,19g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Almuerzo: Pineapple , Evlution Nutrition CLA 1000, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Bananas , Strawberries . Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Galina's Beef and Cheese Piroshki, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Thompson Omega 3-6-9, Evlution Nutrition CLA 1000, Egg White. más...
|
|
425 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arashbi2
|