Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 70,5 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 76,72g | Carbh: 216,51g.
Desayuno: Pineapple Juice, Blueberries, Protein Powder, Spinach, Soy Milk, Strawberries. Almuerzo: Refried Beans (Canned), Mozzarella Cheese, Salsa, Onions, Corn Tortillas, Pineapple. Cena: Lettuce Wrap Sauce, Mushrooms, Carrots, Quinoa Traditional, Ground Turkey (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Chocolate Crunch, Peanut Butter. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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