Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 23,48g | Prot: 86,51g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Great Value Frozen Whole Strawberries, Spinach, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, NeoCell Super Collagen, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Almuerzo: Oranges, Egg Drop Soup. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muppet1956
|