Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 62,41g | Carbh: 96,29g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa. Cena: Linguiça de Frango, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Suco de Cupuaçu com Açúcar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasminblopes@gmail
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