Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 118,69g | Carbh: 177,20g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Banana, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Salame, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Tre Mulini Polenta Gialla. Cena: Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Vitalibre Crackers Integrali, Mandorle, Arance. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatFranca
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