Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3153 kcal
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Grasa: 142,75g | Prot: 189,89g | Carbh: 277,97g.
Desayuno: Konspol Kiełbaski z Fileta Kurczaka, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Go On Masło Orzechowe 100%, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: First Nice Musli Bar Coconut And Cocoa, Ser Szwajcarski Przetworzony, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Sernik, First Nice Musli Bar Banana And Cocoa. Cena: Koncentrat Pomidorowy, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Domowe frankfurterki, Fasola Biała Gotowana, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Henryk Kania Kiełbasa Szynkowa, Jabłko, Mleko (Mleko), Ritter Sport Dark Chocolate. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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