Diario de JMatosky, 08 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2012:
1461 kcal Grasa: 41,16g | Prot: 110,26g | Carbh: 164,15g.   Desayuno: Light Butter, 100% Liquid Egg Whites, Original English Muffins, Bacon. Almuerzo: campbell's natural. Cena: Baby Sweet Peas & Butter Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Hot Cocoa, Junior Mints Snack Size, Butterfinger, light butter, english muffin, Classic Style Tiny Twists Pretzels, pineapple. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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