Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 27,24g | Prot: 72,89g | Carbh: 158,93g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Almuerzo: Jambu Biji, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Sambal Goreng, Kangkung, Beras Hotel Beras Hitam. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Kaldu Ayam, Sup Ayam. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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