Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 50,85g | Carbh: 55,81g.
Desayuno: 南瓜子, 腰果, 桂格(Quaker) 燕麥片, 核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, Kirkland Mozzarella Cheese (28g). Almuerzo: 豆腐, 白飯, 蒸蛋, 煮熟的紅蘿蔔, 魚, 地瓜葉, 豬皮, 金針菇. Cena: 安佳 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 核桃, 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LHanMin
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