Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2010
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 32,99g | Prot: 79,72g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Blueberries, English Walnuts, organic flax pumpkin granola, Almonds, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Double Chocolate Crunch Protein Bar. Cena: Organic Blue Cheese Crumbles, Eating right balsamic vinaigrette, Baked Beans, Organic Mixed Baby Greens Salad, Cos or Romaine Lettuce, Original Barbecue Sauce, bison burger, Low Fat Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redwinelover
|