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25 mar. 19
Diario de alessandrigeldenhuys, 25 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
65,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2019:
772 kcal
Grasa: 29,54g | Prot: 42,00g | Carbh: 71,69g.
Desayuno:
Nature's Choice Linseed (Flax Seed), Oh Mega Almond Butter, SPAR Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Rolled Oats.
Almuerzo:
Titan Labs True Whey.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
There is nothing stronger in the world than your own willpower! You can do it - signing up here was your first step! Come on ...you can DO it!
24 mar. 19 por el miembro:
PianoLady69
Ketogirl, thank you! But I'm honestly so over it. 3 years ago I lost weight without even trying... Went on the pill for a year and even though I've been off it for little more than a year I just can't seem to lose anything. Very, very despondent this morning 😔
25 mar. 19 por el miembro:
alessandrigeldenhuys
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