|
неделю без расчетов и вот итог(
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 84,28g | Prot: 104,38g | Carbh: 156,45g.
Desayuno: Doppel Herz Омега 3-6-9, Магнит Банан, Окей Манго, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Макфа Крупа Пшено, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Брест Литовск Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Bite Candy Двойной Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной, Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|