Diario de HappyShrek, 08 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2012:
1659 kcal Grasa: 20,59g | Prot: 48,72g | Carbh: 331,18g.   Desayuno: coffee, muffin, egg white, oatmeal. Almuerzo: fuji apple, turkey meatloaf. Cena: cookie, sugar, cucumber, yam. Pasa Bocas / Otros: persimmon, green tea, cherry tomato, grape. más...
2324 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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