Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 75 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 57,80g | Prot: 94,61g | Carbh: 167,68g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Più Cereali Bio Granola Cioccolato, Fage Total 0%. Almuerzo: Uovo Sodo, Conad Giardiniera Sottaceto, Nostromo Tonno al Naturale, Coop Riso Basmati. Cena: Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Caffè (Espresso), Mela. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mcatanzaro79
|