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66,5 kg.
Sono consapevole di aver sgarrato parecchio ieri ma non voglio e non posso arrendermi ora.
Da oggi settimana senza sgarri.
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 100,25g | Carbh: 79,25g.
Desayuno: Nespresso Caffè, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Latte Scremato. Almuerzo: Buitoni Crostini Dorati , Aia Albume, Bresaola. Cena: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Land Bifidus Fibre Bianco Cereali. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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