Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 183,61g | Carbh: 332,45g.
Desayuno: Noci Pecan, Crownfield Special Flakes Red Berries, Yoga 100% Intensa alla Pesca, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Calvé Fresca Mayò, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup Light, Lattuga Romana, Radicchio Rosso. Cena: Pomodori, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Banana, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Ventura Cranberry, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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