Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
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126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 73,60g | Prot: 115,58g | Carbh: 121,95g.
Desayuno: 3-Ähren-Brot, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Deutsches Cornedbeef, Kochschinken, Harzer Käse, Flämische Leberpastete. Almuerzo: Cremiger Joghurt Mild, Schmelzflocken. Cena: Erbseneintopf, Weißes Fladenbrot, Frischkäse, Gegrilltes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Ungarisch. más...
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3660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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