|
Наверно год, как я сильно захотела похудеть. До этого тоже были попытки, но не удачно. Вообще я с детства была пышечкой и считала, что это генетика и я не похудею ни когда. Последние 15 лет всегда думала, что я не меняюсь, но размер одежды незаметно с 52 перешёл в 60. Забеременела при весе 115кг. Беременность протекала относительно не плохо, но было ужасно тяжело передвигаться. И первый раз в жизни, я поняла, что своим весом могу убить не только себя, но и ребёнка. И наконец в голове сработал переключатель. И в ноябре с весом 122кг я начала путь преображения.
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 43,37g | Prot: 53,03g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Слайсы, Овсяное Печенье, Чай, Капуста Тушеная, ВкусВилл Нут Отварной, Минтай Жареный. Cena: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Чай с Сахаром, Dr. Korner Слайсы, Бондюэль Горошек Консервированный, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Помело, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|