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Numbers going down already:)
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 35,71g | Carbh: 54,61g.
Desayuno: Wonderful Halos Mandarin Oranges, 2% Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Hidden Valley Original Dressing, For You Radishes, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Cena: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Calavo Avocado. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyjoel123
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