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25 mar. 19
Diario de northernmusician, 25 mar. 19
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OMAD yesterday. OMAD tomorrow.
89,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2019:
449 kcal
Grasa: 15,77g | Prot: 35,32g | Carbh: 44,42g.
Desayuno:
Cuties Mandarin Orange, Gala Apples, Cheddar Cheese, Great Value Original Beef Jerky.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
nice drop:)
25 mar. 19 por el miembro:
maxie4
Nice drop!!!
25 mar. 19 por el miembro:
John10251
What is OMAD?
25 mar. 19 por el miembro:
broncomba
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