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體脂肪24%
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 55,59g | Carbh: 32,84g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 燕麥片, Kirkland Mozzarella Cheese (28g). Almuerzo: 豆腐, 花椰菜, 白飯, 蒸蛋, 雞肉, 金針菇, 韭菜. Cena: 魚, 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）, 地瓜葉, 腰果, 核桃, 杏鲍菇. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LHanMin
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