Diario de bozde, 26 mar. 19

Perfil de bozde | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

🙆‍♀️

91 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:

1255 kcal

Grasa: 60,88g | Prot: 80,11g | Carbh: 94,97g. Desayuno: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Pasa Bocas / Otros: Tadım Fındık Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Tariş Kuru İncir, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ İç Fındık, Carrefour İri Parçalı Ton Balığı, Herbalife Thermo Complete, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...

2529 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler 😊

26 mar. 19 por el miembro: Alper_89

Teşekkür ederim ☺️

26 mar. 19 por el miembro: bozde

Nekadar sürede gitti 2kg tebrikler👍🏻

26 mar. 19 por el miembro: tombulcivciv

👍👍👍👍

26 mar. 19 por el miembro: cilaq

Tebrikler tatlım👍

26 mar. 19 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️

Özlem ve cilaq teşekkür ederim 🤗

26 mar. 19 por el miembro: bozde

Tombulcivciv 1 haftada gitti, bir iki hafta duraksamıştı yeniden başladım vermeye. Senin 10 bin adımı görmemle birlikte hedefim haftada birkaç defa 10bin adım oldu, sanıyorum onun da etkisi var. Teşekkür ederim yani katkın için 😉

26 mar. 19 por el miembro: bozde

tebrikler 💫

26 mar. 19 por el miembro: inatcikeci

Estagfrullah😌 valla süper vermişsin tebrik ederim 👍🏻👍🏻 Darısı başıma🙈

26 mar. 19 por el miembro: tombulcivciv

Teşekkür ederim inatçıkeçi 🙋🏼‍♀️

26 mar. 19 por el miembro: bozde

Tombulcivciv heyecanla bekliyoruz 😉

26 mar. 19 por el miembro: bozde


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bozde

Ver la Historia Completa

Diario de bozde, 26 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bozde