Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1507 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 94,69g | Carbh: 111,30g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Clara de Huevo, Frutillas, Mi Tierra Avena Integral Laminada. Almuerzo: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Banquete Arroz Pregraneado Grado 1, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Pepino (Pelado), Huevo Duro, Minuto Verde Zapallo en Cubos, Unimarc Media Palta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Cacao Soul Chocolate 70% Cacao, Sabu Maní Tostado sin Sal, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Clara de Huevo, Gourmet Cacao Amargo, Lider Coco Rallado, Mi Tierra Harina de Linaza. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de anymh21
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