|
теперь никак не могу нажрать на 1900. Чёртов организм пухнет!
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 51,96g | Prot: 106,37g | Carbh: 255,36g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Каждый День Творог Обезжиренный, Буренкин Луг Творог 30%, Окей Банан, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. Almuerzo: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Cena: Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Dove Молочный Шоколад, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tat.576913
|